铁是一种非常重要的微量元素，儿童如果缺铁易患缺铁性贫血，表现为皮肤苍白，疲乏无力，严重的还会影响智力和神经系统的发育。随着现在医药行业的发展，各种补铁的保健品也越来越多，许多家长怕自己的孩子缺铁，于是就大补特补，其实补铁过量对人体也是有害的，并不是越多越好。
如果补铁过量，会出现很多症状，例如可以引起呕吐，腹泻和肠道损害。总结起来，铁过量的症状有两种:一、急性铁中毒。这种情况会引起肠道出血坏死，全身的表现就是出现凝血不良，代谢性酸中毒和休克。二、慢性铁中毒。这种情况表现在很多器官的血色素沉着，表现为器官有纤维化。
通过各种途径进去体内的铁过量的增加，会带来很多危害。引发例如心脏病，糖尿病以及一些肿瘤。而肝脏是储存铁的重要部位，铁过量也会损伤肝脏，使得肝脏纤维化甚至引起肝硬化和肝细胞瘤。铁过量会通过催化自由基的生成，促进脂蛋白和蛋白质部门的过氧化反应，从而引起心脏的动脉粥样硬化的形成。铁过多会诱导脂质过氧化反应的增强，导致机体氧化和抗氧化系统失衡，直接损伤DNA，诱发多脏器的突变和肿瘤。
铁摄入过量，一般多发于儿童，也叫做铁中毒。对于铁中毒的治疗，患者一定要按照医嘱治疗，同时做好铁中毒的预防工作。在服用补铁类药物的时候，务必防止过量，而且严防儿童误服。在日常生活中，不要长时间的将酸性食物存放在铁容器内，也不能用铁锅煮山楂等酸性食物，以免在酸性条件下，让铁大量的融入食物。总之，任何保健品，都要有一个补充的度，既不能缺，也不能补过量。