现在最好各位女孩子们担心的一个问题，就是身体会发胖，其实很多的女孩子看起来不胖，但是却总认为自己很胖，拼命的去减肥，可是依然没有什么成果，其实身体发胖也并不代表着，一定就是因为身体体质，吃的太多导致的，很有可能是身体中缺少某种元素引起的发胖，大家所不知道普通的维生素d可能是发胖的原因。
维生素d至关重要，维生素d可以产生一种瘦素，并且能够帮助患者在吃完饭以后产生饱和感，所以停止饮食，如果身体中大量的缺少维生素d，这种饱和感就无法产生，所以患者就会变得胃口越来越大，容易出现肥胖症，维生素d是可以控制进食的，如果不能控制，就会导致患者的身体肥胖。
维生素d的主要来源是动物的脂肪，蛋白质，奶和奶制品中都含有丰富的维生素d，另外植物油，鱼肝油，黄油中的维生素d含量也比较丰富，但是大家也会觉得，吃这些东西可能会导致身体过于肥胖，但是适当的健康滋补是可以的，既不会发胖，还可以控制身体的体重。
另外，也并不是所有的人出现肥胖，就有可能是身体中缺少维生素d，大家需要去查明陪胖的原因，然后进行治疗，最好是去医院先进行化验，如果身体是因为缺少某种元素出现的肥胖，先补充元素再去减肥是最正确的，不能只补充元素，不去减肥。
身体中缺少维生素d可能会导致肥胖，这是有说法的，因为没有了维生素d的控制，患者就会无法节制饮食，饮食方面胃口大开，也就没有办法减肥了，所以有了充分的维生素d，才能帮助患者调整胃口，防止患者会出现过度肥胖。