感冒是一种比较常见的呼吸道感染疾病，感冒看似十分危险，但是对于人体的健康有一定的损害。据研究表明，成人基本上每年会感冒2~5次左右，这是正常的频率，而儿童基本上会感冒4~12次左右，这与人们的身体自身的体质息息相关。那么经常感冒是缺乏维生素c吗？经常感冒有哪些原因呢？今天就来做具体的了解。
经常感冒是缺乏维生素c吗？
维生素c对于人体的健康有极其重大的意义。维生素c的存在不仅可以防止坏血病，还能够使人们的身体也变得更加的强健，可以有效的提高免疫力和抵抗力，所以缺乏维生素c会导致患者的身体抵抗力出现下降。维生素c的功效就是帮助体内抗体的合成，所以人们一旦缺乏维生素c，就容易导致抗体难以合成，所以因此对于疾病的抵抗能力也会减弱。
经常感冒的原因有哪些？
1.病毒感染
由于现如今的社会环境越来越复杂，人们生存的环境中存在各种各样的细菌和病毒，经常接触这些不良的环境，就容易导致病毒感染。一旦出现病毒感染，没有引起及时的关注就会引发感冒，这是一个主要的外源因素。
2.自身因素
患者自身的因素也容易造成感冒的产生，如果自身存在免疫力和抵抗力较低的情况，还有可能受到疾病的侵袭。所以需要多吃富含蛋白质和维生素的食物，使身体的体质得到增强，对于疾病的治疗有很大的帮助。
3.季节交替
感冒常常容易发生在季节交替的时候，由于季节交替会造成气温的不稳定，一旦过冷或过热就容易引发患者身体上出现各种不适的症状。气温的变化会使患者难以决定穿什么衣服，稍不注意穿着就容易引发感冒。
缺乏维生素c可能会导致感冒的产生，除此之外，细菌的感染、季节的交替以及自身的身体和抵抗力和免疫力较差，也容易导致感冒的产生，对于人体的健康造成非常不利的影响。所以需要在疾病发现的初期，采取积极的治疗，才能够达到比较好的效果。