每个女人最幸福的事情是怀孕和养育孩子的这个过程，许多母亲牺牲了自己的青春和美丽的选择母乳喂养孩子，但一些女性在母乳喂养期间会出现外阴瘙痒症状，影响母亲的正常哺乳，此时不能忽略放任不管，那么，哺乳期外阴瘙痒有什么好的办法呢？
1. 不要过度清洗阴道。在正常情况下，阴道会保持PH值的平衡，尽量不要用洗涤剂清洗阴道，甚至过度的擦洗，这可能不仅破坏阴道环境的平衡，而且也可能导致阴道损伤，通常只用温水轻微冲洗即可。
2.穿棉质透气裤。平时尽量穿透气的内外裤，保持干燥，如果平时分泌物不多，尽量不要使用卫生巾，如果一定要使用要经常更换，以免滋生细菌，从而引起外阴瘙痒。
3.少吃刺激性食物。正常情况下，身体的自然免疫系统会自动应对侵入性细菌，所以平时需要健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常的运作，减少外阴瘙痒的可能性。
4.切勿滥用抗生素。使用抗生素必须经过医生的同意，因为抗生素虽然能杀菌，却也有助于霉变的滋生，所以千万不要滥用抗生素，另外，抗生素本身对身体也会产生很多副作用，影响哺乳期的奶水。
5.性生活是正常而简单的。许多阴道疾病是通过性传播的。如果有太多的伴侣，就很难控制感染，所以限制性生活频率就可以大大降低感染某种特定阴道疾病的几率。
以上就是关于哺乳期外阴瘙痒的一些应对方法，只有充分的了解了哺乳期外阴骚扰的治疗方法后，才能以一颗平常心来面对外阴骚扰的症状，以防影响哺乳期的奶水，根据医生的建议，改善饮食，注意保养，相信外阴瘙痒的症状一定会缓解和消失的。