女性外阴瘙痒是妇科疾病中比较常见的，外阴瘙痒会令女性外阴部出现奇痒难耐的感觉，尤其是在夜间的时候会加重，很多女性会选择用手去挠，但是却不知道为什么会出现越挠越重的现象。究竟为什么会出现这种情况呢?专家指出可能是因为女性久坐不动导致的。
1.长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。
2.不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。总之，除了炎性病症导致外阴瘙痒以外，女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那么，最好就是穿宽松的全棉内裤，没事的时候经常走动走动，不要长时间的坐着。
3.如果女性的外阴皮肤不是很干净，也会刺激外阴，让外阴瘙痒难耐。如果外阴皮肤被经血刺激，或者是没擦拭干净的尿液、粪便、汗渍等，都会导致外阴皮肤发生慢性炎症，发生瘙痒。
4.炎症所导致的外阴瘙痒在很多情况下，都是因为阴道炎。阴道炎有分为很多种，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，子宫、宫颈、尿道炎症也会让外阴有瘙痒的情况。
5.性爱高潮生活后，男人的精液和女性的阴道分泌物会粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男人阴囊部位，既湿润又不透气，这样给细菌提供了一个很好的生长繁殖的条件，假如不留意的话，就轻易引起外阴瘙痒。
女性在发现外阴瘙痒疾病时，建议还是不要用手去挠，越挠越严重，也不要用热水烫外阴部。女性预防外阴瘙痒建议要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。在选择内裤的时候要选择纯棉的宽松内裤，保持外阴清洁干燥。如果发现疾病比较严重，建议要及时到医院就诊，以免影响您的生活。