外阴瘙痒是比较常见的一种妇科疾病，引起外阴瘙痒的原因通常是清洁不当或者妇科炎症，在治疗上也不会特别复杂。但是很多患有外阴瘙痒的患者对于这个疾病总是觉得难以启齿，导致错过了最佳的治疗时机，甚至让病情变得更加严重。那么，外阴瘙痒到底应该怎么办呢?
首先，在患者发现自己外阴瘙痒的时候，千万不要用手去摸或者去抓挠，人的手上细菌太多，而且一旦抓破了外阴，可能会导致炎症加重甚至上行感染。
其次，做好私处的清洁护理工作。患者可以每日早晚使用清水清洁自己的外阴，不要过度清洁，也不要使用刺激性的洗液来止痒，只需保持外阴的干爽和洁净即可。不要穿着过于紧绷的内裤，尽量挑选干爽透气的纯棉内裤。每日更换内裤的时候，尽量高温暴晒杀菌处理，而且要与家人的衣物分开清洗。
再者，停止食用辛辣刺激油腻的食物，比如炸鸡腿、烤肉、火锅等等。多喝开水和蔬菜水果，加速新城代谢，让身体的免疫力增强。
如果两三天后没有好转的迹象，那么一定要及时前往正规医院进行检查，然后根据医生的建议，服用药物或者使用外用药物。在外阴瘙痒尚未治愈的期间，患者应该停止性生活，避免伴侣间的交叉感染，影响治疗效果。良好的作息习惯和饮食习惯对患者的身体健康也十分有益，能够帮助患者抵抗病菌的进一步入侵。
外阴瘙痒并不可怕，女性朋友们一定要用理性的态度看待这个疾病，争取做到早发现早治疗。这样就不会让外阴瘙痒给我们的生活和工作带来困扰。同时建议大家在日常生活中注意私人卫生，要时刻保持外阴的干爽舒适，避免闷热潮湿的外因环境导致外阴瘙痒等病症！