不少女性朋友会出现阴道或者阴唇部位时常瘙痒难耐，尤其是晚上和月经期间这种感觉更甚。很多女性受折磨的同时也苦于没有好的方法去缓解治疗外阴瘙痒。那么外阴痒到底应该怎么办呢?相信这一定是许多人都十分关注的，下面为大家介绍几个治疗小妙招。
1.少吃辛辣食物
很多女性朋友身体尤为敏感，稍微一点不适就会产生过敏。像一些辛辣食物亦或者是生冷冰凉的食物等都要切记少吃最好是不吃，对身体健康来说是百害而无一利。
2.注意公共场合卫生
女性朋友外阴痒应该先把公共卫生打理好，特别是平常接触外阴的个人衣物、床单等要定时换洗。同时也要注意马桶和浴缸的卫生，最好多进行消毒，这样才能有效避免外阴痒。
3.注意个人卫生
个人卫生的注重是治疗外阴痒的根本。女性朋友们生活中不仅要保持外阴干净清洁，还要时不时对外阴以及内裤进行清洗，穿戴的内裤也应该是那种透气、全棉的材质，这样才能把外阴痒这种症状扼杀在萌芽中。
4.不能抓痒
小时候我们就可能养成了哪里痒抓抓就好了的观念，但是女性朋友们切记外阴痒千万不可用手抓，双手每天接触的东西太多，带有很多细菌，抓痒的话可能一时得到了缓解，但是从长远看很可能会让外阴得到感染，所以女性朋友一定要记住不能用手抓痒。
以上的四个小妙招就是女性朋友治疗与预防外阴痒的办法了。其实之所以会出现外阴痒的情况大都是与我们平时的生活习惯有关的，只要大家能够在平常的生活当中多加注意，做好预防工作，那就可以很有效的防止这种情况的出现。