2型糖尿病患者可以适当喝无糖奶茶。当患者患得2型糖尿病时，要注意好饮食调节。虽然患者可以喝一些无糖奶茶，但是无糖奶茶从本质上来说含有极多糖类，极易让患者的血糖水平上升，不利于缓解病情。因此，在日常生活中患者要尽量避免喝奶茶或是吃油炸食品等，要多吃一些含有维生素、蛋白质的食物。
患者要进行饮食管理，就要做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡。2型糖尿病患者由于胰岛素分泌减少，导致胰岛降低血糖的能力下降。所以患者就要从根本上忌口。少吃油炸食物，多吃绿色蔬菜，改善高血脂、高血压。
除此之外，建议患者平时摄入低盐、无盐或低钠膳食。像是咸菜、泡菜、腌肉等食物含有大量的盐分，会影响患者的激素分泌，应该尽量避免食用，以免加重病情。
不仅从饮食方面，2型糖尿病患者还缺少适当的锻炼。通过锻炼，可以增强患者体内胰岛素的分泌，有利于控制血糖。但需要注意的是，过于剧烈的运动，像是蹦极、滑翔等惊险刺激的运动会加剧病情，不适合作为运动项目。患者可以进行温和的有氧运动，比如慢跑、打太极既可以促进身心发展，还可以缓解病情。