小儿便秘的推拿是一种安全、无副作用的治疗方法,能有效缓解便秘症状。以下是一些有效的推拿方法:
1.揉中脘穴:中脘穴位于上腹部前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线的中点。轻轻拿拇指指腹按揉该穴位约5分钟,有助于促进胃肠蠕动。
2.摩腹:用手掌掌面或食中无名指指面在小儿腹部做环形有节律的抚摸,时长约为5分钟。顺时针方向进行,可帮助肠道内的粪便排出。
3.揉龟尾穴:龟尾穴位于臀部尾椎骨处,用大拇指指腹在龟尾穴轻柔转动5-10分钟,该穴位具有调理大肠的功能。
4.推七节骨:在龟尾向上约4寸的地方是人体七节骨,由上往下轻推该部位约100次,有助于通便。
5.揉天枢穴:天枢穴位于肚脐旁开2寸的位置,轻揉该穴位约5分钟,有调理肠胃、理气健脾的作用。
6.清大肠:用拇指螺纹面作用于小儿食指挠侧缘,自虎口至食指指尖直推约100次,具有泻热通便的作用。
此外,还可以考虑捏脊治疗,即顺着脊柱两侧来回提着皮肤,抓中皮肤前捏两下,再往上提一下,有助于调理脾胃。
请注意,推拿治疗应在专业人员指导下进行,以确保动作规范、准确。如果推拿后症状无好转,应及时就医检查,排除器质性疾病如先天性巨结肠等。同时,家长还应注意调整孩子的饮食和生活习惯,以预防便秘的发生。