都说牙疼不是病，疼起来要人命，对于我个人来说，我觉得便秘对人体产生的痛苦并不亚于牙疼。一想到呆在厕所却上不出来的痛苦，几天可能都无法排便，身体里的垃圾不能有效排出，想想就觉得痛苦。而这种痛苦的事如果发生在2岁的宝宝，想来也是一件残忍的事吧。所以接下来我将大致介绍一下如何缓解2岁宝宝严重便秘？
我们都知道老年人由于水分缺乏容易出现便秘，其实宝宝也是很容易出现便秘的，特别是在天气很热的时候，在加上宝宝肠胃的功能还不够完善，吸收的能力还比较差，如果食用了不利于消化的食物或者蔬菜摄入过少，或者喝水过少就容易出现便秘。
所以当2岁的宝宝出现了严重便秘以后，妈妈照顾宝宝就要给宝宝多喂一些温开水，以及要多让宝宝吃点新鲜的蔬菜水果，以及可以帮助宝宝揉按肚子来促进胃肠消化，增加排便的感觉。当然还可以在排大便太痛苦时，使用通便润肠道的药物进行治疗了，当然这种治疗只是适合短期排便，具体还是需要改善孩子的内在机体。还可以多给孩子吃一些类似酸奶这种可以增加肠胃的蠕动能力的食物，以及可以多食香蕉，香蕉具有很好的帮助排便效果。
小孩子的便秘是一种比较常见的症状，但是可以通过多饮水，多吃蔬菜水果，吃比较好消化的食物，适当锻炼来缓解，具体是要看妈妈是如何照顾孩子。由于便秘是一种痛苦的表现，会影响小孩子的心情，所以妈妈要及时发现孩子便秘问题，及时寻找办法来帮助孩子解决便秘问题，必要时可以到医院寻找医生的帮助，这样才可以达到事半功倍的效果。