因为小孩子的身体各项功能还没有健全，他们的肠胃消化不是太明朗，所以往往会出现便秘，这个时候我们要让孩子多喝水，体育锻炼之外，一些父母也想知道推拿究竟有没有效果，其实如果我们推拿的话，那么效果也是特别明显的，一起来看一下推拿都有哪些方法吧。
按摩的方法
第一步：清大肠200次
清大肠
我们用手指自指尖，然后到虎口连成一线，以拇指的侧面或者指肚，在穴位上作直线推动。从虎口直推向食指尖为清，这个时候我们就可以叫做清大肠，反方向的话就叫做不大长。补大肠和清大肠统称推大肠。我们总共需要退两百多次。背景一定要如何均匀，在推动的时候一定要有规律，推的方向是从虎口直接推向食指，这和不泄方法有直接关系，方向弄错了可能效果就会不同。
第二步：捏脊5遍
我们可以从大椎至尾骨端成一直线。捏脊法常常用于背部。拇指在后，食、中指在前，三个手指需要同时拿捏皮肤。双手交替捻动，缓缓前移。
食疗方：
(1)实秘：
大家可以生吃一些香蕉，或者喝一些冰糖水，新鲜的红薯准备两百克粳米100克用适量的水煮成粥，早晚服用。
(2)虚秘：
我们可以把黑芝麻用水煎，然后空服，或者把黑芝麻炒熟后和白米一起煮成粥，连续服用半个月以上，还有就是准备适量的新鲜的桑葚洗干净之后捣烂，然后再用干净的纱布包内出汁，连续服用几天。
综合上文的介绍现在大家应该知道小儿便秘推拿究竟有没有效果了吧，不难发现小儿推拿是特别有讲究的，如果大家方法出现任何差错的话，那么就有可能出现其他的效果，甚至对孩子的健康反而会有影响，除了介绍推拿的方法之外，我们以上也向大家介绍食疗方，我们可以参考利用。