火龙果适合宝宝感冒咳嗽吗 宝宝感冒咳嗽适合吃哪些食物

发布时间:2020-04-25 14:27:26
许艺怀主治医师 济南市儿童医院

​小宝宝感冒咳嗽是再常见不过的一种状况,饮食加强护理是每个家长都应该掌握的。火龙果当中含有多种成分,对人体健康而言有很大的帮助,感冒咳嗽的宝宝也是可以适当的吃一些的,另外宝宝在感冒咳嗽的时候,还可以吃一些其他方面的食物。

一般宝宝到了10个月以上的时候,外面的辅食吃的就已经不少了。在感冒咳嗽的情况下,适当的吃一些火龙果,可以补充体内多种营养元素,能够提高身体的抵抗力,同时还可以抗氧化抗自由基,让肌肤得到保护,不过也应该注意火龙果属于寒性的,所以每次应该少吃一些,小心吃多了,引发了拉肚子。

宝宝感冒咳嗽适合吃的食物

第一、草莓

草莓具有利尿消肿和胃、健脾解热、生津润肺等方面的功效,另外其中的维生素c含量非常高,可加快感冒的好转,同时还能提高宝宝的抵抗力,减少病毒入侵。

第二、柚子

柚子当中的烟酸胡、萝卜素、大量的维生素等,具有益肺、止咳、化痰等方面的效果,不过对于小宝宝来讲,柚子也不要吃得太多了。

第三、梨

梨具有生津、清热、化痰的功效,在患有风热感冒的时候,给孩子吃一些梨能起到缓解的效果。

第四、苹果

苹果当中的维生素c和其他的维生素含量非常的丰富,可以在宝宝感冒的时候吃一些,能补充体力提高抵抗力。

第五、橙子

橙子当中维生素c含量非常的丰富,在感冒咳嗽的时候,每天给孩子吃一个橙子,可提高抵抗力,还能加快体内有害物质的排放。

在宝宝感冒咳嗽的情况下,可以根据孩子的身体状况适当的吃一些火龙果,但也不要吃得太多了,另外上面介绍的这几种食物,草莓、柚子、梨、橙子、苹果等,也都是可以结合孩子的实际情况来适当的吃一些的,但也应该注意每一种都不要吃的太多了。

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