小儿胃炎是很常见的一种疾病,主要表现为腹痛不适、食欲下降、恶心呕吐等等,对小儿的健康有很大的影响,家长们必须引起重视,为了改善小儿的健康状况,平时生活中要注意健脾养胃,多吃一些养胃的粥饮,那么小儿胃炎喝什么粥?
四款粥饮适合胃炎小儿
1.小米香菇粥:主要材料有小米、香菇、鸡内金,香菇洗净切成碎末;鸡内金洗净,起锅加入适量清水,放入淘洗好的小米和鸡内金,先用文火煮成粥,再加入香菇同煮至熟烂,下盐调味即成,此粥具有健脾和胃、消食化积的作用,常食可防治小儿消化不良,对小儿胃炎也有一定的疗效。
2.五谷粥:需要的材料有糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆,将糙米与五豆洗净后用冷水浸泡2个小时左右,起锅加入适量清水,放入浸泡好的六种材料,先用大火煮沸,再改成小火煮45分钟,粥软烂后加糖调味即可,五谷杂粮含有丰富的淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,常吃杂粮有助于增加小儿体内的粗纤维,对缓解小儿胃炎很有帮助。
3.土豆粥:需要的材料有土豆、大米,土豆去皮切小块,大米淘洗好后与土豆块一起煮成粥,放盐调味即可,土豆具有健脾和中、益气调中的作用,常吃此粥能够缓解胃燥、胃痛、便秘等症状,是比较适合小儿胃炎的食疗方法。
4.红豆粥:所需材料有大米、红小豆、红糖、糖桂花,将红小豆与大米分别淘洗好,红小豆洗净放入锅内,加水烧煮至烂熟,再加入淘洗好的大米,先用大火煮沸,然后改用小火熬煮至黏稠,加入红糖煮化,再撒上糖桂花即可,此粥具有和胃滋阴、养血补血的作用,小儿常食能够缓解胃炎的症状。
小儿的肠胃功能尚未发育完善,稍不注意就会出现肠胃问题,因此小儿平时也要注意养胃,以上四款粥饮不仅具有很好的养胃作用,对于小儿胃炎的调理也有一定的帮助,家长们可以参照上述的制作方法来熬粥给小儿食用,以便解决小儿胃炎的问题。