为人父母都十分关注孩子的身体情况,众所周知,每天排便是一个十分好的习惯,但是,由于肠道功能异常、脾胃虚弱、肠道菌群失衡等因素,许多小孩出现几天不大便的情况,许多父母会千方百计想尽办法让小孩排便,那么,小孩好几天不大便怎么办?
1,从饮食习惯改善。小孩的饮食习惯和饮食爱好对小孩排便有着重要影响,如果小孩偏爱油炸辛辣食品,很容易造成大便时间间隔过长。为此,父母要严格注意小孩的饮食习惯,控制小孩少吃或者不吃辛辣油腻食物和垃圾食品,少喝饮料。同时,要注意多喝温白开水,多吃富含维生素的食物,包括南瓜、西蓝花、空心菜等等,也可以多吃香蕉、酸奶等食物。
2,从运动方面改善。当今社会,许多小孩都以看电视、玩手机为乐趣,很少进行运动,而足够的运动量有助于小孩排便。如果小孩的年龄较小,父母可以选择一些简单的运动,例如爬行、走路、做腿部屈伸运动等,如果小孩可以参与强度较大的运动,父母可以选择慢跑、打羽毛球等运动。通过运动,进一步促进肠道蠕动,从而帮助小孩排便。
3,从小儿按摩改善。采用按摩的办法对解决小孩便秘有很大帮助,每天定期推揉肚脐周围可以促进肠道蠕动和促进消化,父母可以用手掌轻轻地推揉小孩的肚脐周围,记住需要以顺时针为方向,而不是逆时针方向,力度不需要过大。
每个人都有自己的排便习惯,小孩几天不大便与饮食习惯、自身身体等因素有密切关系,小孩几天不排便可以通过改善饮食、加强运动、腹部按摩等办法改善,作为父母不仅仅要关心小孩的排便次数,也要关心大便的形状、颜色等等,通过大便去观察了解小孩的身体情况。