改善小儿消化不良三法则

发布时间:2013-06-05 00:25:24
许艺怀主治医师 济南市儿童医院

小儿消化不良与家长的教育和指导有着密切联系,宝宝正在发育时期,并不懂得正确的饮食应如何进行。有问必答网专家介绍,这就需要家长给予宝宝正确的引导,让他们从小就养成良好的饮食习惯。下面就为大家介绍改善小儿消化不良三法则,赶紧来看看吧。

一、纠正饮食行为是根本。

吃饭是一种饮食行为,家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导,让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

二、定时定量,少吃零食。

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食,一会吃糖,一会吃饼干,胃里不空,到正常吃饭的时间,孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

三、专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣。

吃饭需要专心,父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗、拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭,又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围,让孩子开开心心地吃饭,尽量不要在饭桌上斥责孩子,影响孩子就餐的情绪;另一方面,如果孩子不愿意吃或不想吃,不要勉强他,就让他饿一饿,这并不是什么坏事。

有问必答网专家说,宝宝的年龄尚小,还处于消化器官发育的阶段,出现消化不良是很常见的一种情况。当宝宝持续两个月都很少排便,父母就要提高警惕。如果宝宝出现肚子胀、吐奶、大便稀等症状,就要带他们积极到医院就诊。

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