如何预防小儿消化不良?

发布时间:2024-06-29 13:17:20
曾洁敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

由于小孩的身体的器官还没有发育完全,如果吃了一些偏凉的或者不容易消化的食物的话,就容易出现消化不良的症状,家长看到自己的小孩这样心里很是心疼。建议家长们都去学习一下如何预防小儿消化不良,接下来我们来看看如何预防吧!

预防小儿消化不良的方法:

1.首先我们等让孩子从小就养成讲究卫生的好习惯,其中包括饭前便后要洗手,以及注意吃的食物的新鲜等等,这些都是预防消化不良最为重要的措施。

2.家长们要注意自己孩子的腹部保暖,不要让孩子的胃肠道受到寒冷刺激,同时我们应当尽量减少呼吸道感染机会,尤其在积极交替的时候,更要注意。

3.还有就是要帮助自己的孩子克服偏食的习惯,注意营养的全面性,孩子日常吃的食物要荤素搭配得当,坚决改掉经常吃零食的坏习惯。另外小孩是绝对不可以吃茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物的。

4.家长们在喂养自己孩子的时候,一定要定时定量,这样可以让内脏更容易使用,对于一些上了年龄的幼儿我们应当鼓励他们自己吃饭。

5.注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食。

家长们得认真地去学习一下上面文章介绍的这些预防措施,并且平时就得完全按照这些措施去做,主要就是饮食上面注意一点,比如吃热东西和容易消化的食物,这样出现消化不良的概率就比较小了,您的孩子也不会那么难受。

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