人的身体各个部位都需要得到关注，特别是头部的颞下颌这个部位，颞下颌与人们的生活息息相关。在日常生活中可能会因用嘴不当或身体的其他地方的并发症而导致颞下颌关节疼痛，当颞下颌关节开始疼痛之后应该先确认是由什么原因而引起的，不同的原因所引起的疼痛所治疗的方法也有所不同。
引起颞下颌疼痛的一大原因可能是与颞下颌关节有关系的关节盘出现了问题，也就是说关节盘的弹响，关节盘在向前伸时遇到了困难，这就表明了关节是有炎症的。这种情况一般会表现在开口疼痛且有弹响。这种因为关节局部发炎而引起的疼痛一般治疗周期比较长，但因为它被组织包绕着，所以炎症会较为难以消退。最好按照医生的吩咐按时吃消炎药，每天可以采取热敷的方式改善疼痛。
也有可能是颞下颌关节周围的肌肉而引起的疼痛，大部分是由于过度张嘴而引起了局部的肌肉拉伤而造成的，关节区受外力创伤，不规律饮食，外伤导致气血瘀流动不通畅也会造成颞下颌关节疼痛，这种症状叫做颞颌关节紊乱。可以先去医院口腔科检查关节是否错位，有则可以进行复位治疗，没有就可以口服活血化瘀止痛药物来进行治疗，严重者可以通过下颌关节腔内的注射治疗，小针刀松解疗法这些方法进行治疗。
不管是由什么原因引起的颞下颌关节疼痛，要在第一时间去医院做检查，确认病因好对症下药。在之后的两个月内不应咬硬物，应避免大声说话而引起的大开口，有条件的可以用毛巾进行热敷以达到辅助治疗的作用。应饮食清淡，放松心情，压力不可过大。