膝关节外侧盘状半月板损伤是一种罕见的半月板畸形，外侧半月板的发生率高于内侧半月板。亚洲人盘状半月板的发病率最高，是欧美国家的5-8倍，盘状半月板患者双侧膝关节盘状半月板的比例约为20%。膝关节盘状半月板常发生在膝关节外侧，比较容易撕裂和受伤，导致桶柄样的撕裂，这是一种严重的膝半月板损伤和撕裂，因此，膝关节盘状半月板损伤患者容易发生严重的关节损伤。所以，在膝关节外侧盘状半月板损伤后可以根据损伤程度的不同来选择不同的治疗方法。
1.物理疗法
如果盘状半月板损伤的症状相对较轻，一般不主张手术切除，建议选择半月板、骨强化、侧枝松解、理疗、推拿、针灸等辅助治疗方法。此外，在治疗过程中，还应保持良好的生活习惯，减轻膝关节重量，避免膝关节上下软骨直接接触，而导致关节功能退化。
2.手术治疗
对于一些急性发作期膝关节盘状半月板损伤的患者，应在满足手术适应证的前提下考虑手术治疗。关节镜下更换或切除盘状半月板受损组织后，绝大多数患者可以缓慢恢复半月板的正常形状并完成正常运动。为了保证关节的稳定性，建议同时加强股四头肌的锻炼。
3.药物治疗
如果盘状半月板损伤的症状相对稳定，则应考虑保守治疗。在保守治疗过程中，一些抗炎镇痛药物可在医生指导下口服，同时，也可以用一些滋养关节软骨的药物进行治疗。
综上所述，目前，治疗膝关节外侧盘状半月板损伤的方法很多。为了尽快摆脱疾病的影响，可以根据自己的具体情况选择合适的治疗方案，在治疗过程中，关节镜手术、支架和药物等都可以用于治疗。同时，一定要注意保养，尽量不要使膝关节过度受力，避免扭转损伤盘状半月板，如果盘状半月板受损，可能导致膝关节功能障碍。