膝关节前交叉韧带损伤的术后如何康复

发布时间:2021-11-17 17:15:38
刘海润副主任医师 锦州市中心医院

膝关节前交叉韧带损伤主要由剧烈运动引起,如打篮球、踢足球或体操,一般建议通过在膝关节镜下进行前交叉韧带重建手术来改善疾病。但对于患者来说,除了手术以外,康复训练也是一个非常重要的过程。以下就来了解一下,膝关节前交叉韧带损伤术后如何康复?

影响膝关节前交叉韧带损伤手术效果的因素很多,如软骨损害、半月板损害,因此术后最好根据患者情况进行康复锻炼。一般来说,膝关节应在4周内伸直、制动、部分或彻底负重运动等,4周到8周后,应该主动进行被迫锻炼,主要是股四头肌肌力操练,关节通畅需要恢复为90度至100度。此外,平衡训练可以从8周到12周进行,这样膝关节运动功能才能逐渐恢复正常。

膝关节前交叉韧带损伤手术治疗后,术后恢复主要是恢复膝关节的屈伸活动,具体的恢复过程是辅导患者采纳俯卧位,然后固定膝关节的腘窝,并辅导患者将脚跟抬到尽可能靠近髋关节的方位,以最大极限地发挥膝关节的活动性。此外,也可以让患者坐下,坐在床边,固定膝关节,然后尽可能向下移动小腿,然后抬起受影响的肢体,曲折臀部和膝盖,目的是活动膝关节的功能性。最后提醒患者们,在所有的恢复过程中,患者的动作应该缓慢,不要太用力,避免加剧损害。

在康复锻炼中,难免会有一些疼痛感,但若是锻炼半小时后休息一段时间,才不会对组织造成损害。同时,在整个康复过程中应进行体力锻炼,具体体育锻炼方式,可以和康复师进行沟通,根据自己当下的病情表现来进行一些适当的体力锻炼,以促进病情的更快恢复。

展开更多