对于喜欢运动人来说，在运动时做好防护措施格外重要，如果防护措施不到位的，那么可能会导致膝盖受伤。膝盖受伤会让患者出现强烈的疼痛感和不适感，需要及时去医院诊断，然后进行对症治疗。如果膝盖受伤后，没有得到及时有效的治疗，那么可能会造成膝盖的永久伤害。
一般来说，轻度膝盖运动损伤如果得到了有效质量，是能够彻底且较快的痊愈，而重度患者只要治疗得当，同样能够改善病情。不过对于膝盖运动损伤，很多人并不清楚其治疗方法，今天就为大家介绍三种疗法，合理运动这三种疗法，可以帮患者治好膝盖损伤。
1.热敷
在患者突发膝盖运动时，应该立即进行热敷治疗，轻度患者通过热敷可以促进膝盖部位的血液循环。如果患者坚持热敷，那么对于改善局部水肿，以及膝盖疼痛也有很好的效果。
2.药物治疗
药物治疗有两方面的，一方面是外敷药膏。患者可以通过外敷具有活血化瘀、消炎镇痛的药膏来帮助恢复膝盖损伤。另一方面是内服活血化瘀、消炎止痛的药物来促进局部位置的血液循环，已达到加速恢复的效果。
3.手术治疗
对于严重的膝盖运动损伤患者，比如膝盖部位出现了半月板损伤和系列的情况，那么则应进行手术治疗。在术后，患者也要进行数月的休息和坚持服用药物来恢复病情，同时还要做到按时去医院复诊检查。
关于膝盖运动损伤的疗法主要与上面三点，当患者出现膝盖损伤时要及时去医院进行诊断，医院会对膝盖的损伤情况进行综合的判断和分析，然后根据症状选择最佳的治疗手段。另外，患者在治疗的同时，也要调整更好的饮食结果，这样对于膝盖恢复也很有帮助。