颞下颌关节脱位可以通过调理饮食、物理治疗、手法复位、药物治疗、手术治疗等方法治疗，对恢复可以起到促进作用，可以减轻不良影响。
1.调理饮食：颞下颌关节脱位会导致正常的咀嚼功能受到影响，在恢复的过程中，可以吃一些流食或者半流食，比如牛奶、豆浆、小米粥等，可以达到补充营养物质的作用，在饮食期间能减少咀嚼，可以帮助颞下颌关节脱位引起的疼痛、肿胀等症状改善。
2.保守治疗：颞下颌关节脱位后如果脱位时间比较长、咀嚼肌出现痉挛、关节部位有水肿时，可以通过热敷患处缓解症状，还需要限制下颌的活动。
3.手法复位：可以配合专业的医生做手法复位，恢复颞下颌关节正常位置，减轻对关节刺激。
4.药物治疗：颞下颌关节脱位如果诱发了炎症，引起了疼痛和肿胀的症状，可以在医生的指导下使用非甾体消炎镇痛类的药物缓解症状，比如对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片等药物。颞下颌关节脱位后如果咀嚼肌痉挛不能放松，无法复位时，可以使用镇静药物，如劳拉西泮、地西泮等。
5.手术治疗：颞下颌关节脱位如果病情比较严重，保守治疗无法恢复正常，存在复发性脱位可以谨遵医嘱做关节结节增高术、关节镜外科手术，有助于颞下颌关节脱位的症状恢复。
在治疗期间需要定期的到医院做复查，明确自身的恢复情况，如果症状没有好转，需要调整治疗方法。颞下颌关节脱位可能是大笑、唱歌、打哈欠等原因引起的，也可能是外来力量撞击等原因引起的。通常分为复发性脱位和陈旧性脱位，需要到医院做体格检查、X线检查，在医生的指导下明确脱位的轻重程度，选择适合的方法治疗。要避免情绪过度紧张，对病情的恢复有好处。