颞下颌关节脱位需要注意清淡饮食、限制张口、功能锻炼、充足的睡眠以及积极治疗等注意事项，能够减少对病情的影响。
1.清淡饮食：颞下颌关节脱位可能会导致咀嚼功能受到影响，因此需要注意清淡饮食，可以吃一些面条和小米粥，比较容易咀嚼，能够减少对局部的刺激，预防病情加重。
2.限制张口：患病期间通常需要限制张口，尽量不要大哭大笑，吃饭的时候也要避免张大嘴巴，减少夸张动作，否则可能会引起再次脱位。
3.功能锻炼：恢复期间可以适当的做一些功能锻炼，比如嚼泡泡糖，能够锻炼颞下颌周围肌肉，增加肌肉力量促进恢复，预防反复脱位。
4.充足的睡眠：恢复期间需要注意保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，还要注意多休息，避免从事重体力劳动，预防身体劳累。
5.积极治疗：颞下颌关节脱位在发现以后需要尽早到医院治疗，可以通过手法复位以及手术治疗等方式改善，从而促进病情恢复。
颞下颌关节脱位患者需要到医院检查，恢复期间要注意做好护理措施，能够减少对病情的影响。