猪肚就是猪的胃,很多人喜欢吃猪肚,因为它好处有营养,用猪肚煮汤,不但可以调养脾胃,还能治疗消化不良,改善人的食欲。一般猪肚汤都不是单一用猪肚煮的,还会到其它食材,而且要注重食材的组合,这样才可以有健脾胃作用。猪肚可与白术、白果、陈皮、腐竹、胡椒等食材搭配煮汤,助消化效果最佳,下面推荐几个食谱。
一、猪肚白果鸡汤
主要成份:猪肚,红枣,鸡肉,白果,枸杞,姜,料酒,盐,胡椒粉。
做法:1、用生粉、粗盐把猪肚表面的粘液擦洗干净,接着放入沸水中煮几分钟,捞起来洗干净后切块。鸡肉也洗干净切块。
2.把鸡块和猪肚加水煮汤,同时加入红枣,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒。
煮沸,然后转到低火,煮2 小时加入盐调味就可以了。
二、猪肚白术汤
材料:猪肚,煨姜,白术,胡椒,盐。
做法:1、把猪肚洗净,用沸水焯好。
2.将所有材料放入猪肚中,把口缝合,用针刺在猪肚上扎几个洞。
3.在锅里加水后放入猪肚,大火煮沸后用小火炖2个小时,放入盐调味就可以了。
三、陈皮白术猪肚汤
材料:猪肚、陈皮、白术、砂仁、生姜。
做法:1、先弄干净猪肚,不要留下异味,洗干净的猪肚要飞水。
2.将猪肚和陈皮、白术、砂仁、生姜一起放入锅中加入煮一个半小时。
3.然后取出猪肚切成小块食用。
四、芡实猪肚汤
材料:芡实、猪肚、莲子、红枣。
做法:1、将猪肚翻过来用盐和生粉洗净,放入锅中加水煮10分钟,捞出来后用刀把表面刮一下。
2.芡实,红枣,莲子用水洗净,放入猪肚里面,把口扎好。
3.锅中加水放入猪肚煮汤,炖2小时调味食用。
今天介绍的四款猪肚汤都是可以治疗消化不良的,可以经常食用,健康的人食用可以健脾胃,中医认为,猪肚性味甘温,入脾胃经,可以健脾养胃,适合身体瘦弱的人群食用,脾胃虚弱、食欲不振的小孩经常喝猪肚汤是非常好的。