红糖姜水相信女性朋友们都不陌生，在女性朋友生理期的时候，最离不开的应该就是红糖姜水了，因为喝一些红糖姜水是能够有效的缓解痛经这种情况的，红糖姜水除了可以直接喝以外，也是能够搭配生姜来煮水喝的，红糖姜水味道更佳不错，但是，很多朋友怕会上火，那么在夏天喝红糖姜水上火吗？
红糖本身是我们生活中的一种热性的食物，但是如果吃多了是会导致上火的。虽然我们用开水冲泡的红糖姜水，可能已经散去了红糖的部分热性，但是老人常说“过犹不及”，无论什么东西吃多了，都会给身体带来不良的影响。比如参类，不管是武侠小说中还是电视剧中，人参这个东西被誉为天上有地上无，起死回生的良药，然而人参大补，吃多了一样会导致上火，会流鼻血，出现各种症状，这就是过犹不及了。
红糖姜水一般用于补充基本能量和女性补铁，并不具备解火气的作用。红糖还有驱寒的功能，所以它更不是下火的食物，反而吃多了会上火。所以想要降火的小伙伴，或者正上火的人，千万要少喝红糖姜水。
红糖性温，适量食用不上火也不会降火，它通过“温而补之，温而通之，温而散之”来达到补血的作用。
提示：糖水不可过量饮用，不仅可能导致上火，还会因为体内糖储量过多，而引发糖尿病，或者肥胖等问题。