上火牙痛相信很多人都经常遇到，牙痛真的是非常难受的事情。有两方面原因护引起上火牙疼，一是吃多了上火食物，导致牙齿疼痛，另一种是虚火。无论是哪一种，解决上火牙疼的方法就是降火。
一、一上火就牙疼怎么办
中西医在治疗上火牙痛方面有差异，虽然这两种方法都有效，但是西药更加好。然而，西药的副作用比较大，中医注重对症下药，而且中草药副作用小，不但能治疗牙痛，还能调理身体，因此，选用哪种方法看自己的需求。
牙痛不是大疾病，但是发生牙痛时十分痛苦，除了去医院治疗，下面推荐几种消除牙痛的妙招，镇痛作用还是很好的。
1.把蒜头捣烂加热，敷于疼痛的地方，可缓解牙痛。
2.把味精与温水混合，以1:50的比例，把混合溶液含在嘴里，两天之后牙痛就会缓解。
3.用牛角棒刺激合谷和中庭这两个穴位，牛角本来就有清热作用，合谷穴能清大肠火，中庭可清胃火，对这两个穴位的频繁刺激，可以轻松缓解日常牙痛烦恼，而且还有保健肠胃的效果。
二、上火牙疼要注意这些
1.睡眠要好
睡眠不足会导致心火、肝火旺盛，熬夜更是禁忌。脑力劳动的人血液循环会集中在头部，造成疲劳但睡眠不好，然后可以用泡脚的方法把气降下来，这样可以睡得很好。睡得好可以非常有效地预防上火牙疼。
2.补充水分
坐在办公室的人，每天吹空调更容易上火，所以需要经常喝水，喝温水可以解决体内燥热的问题。
3.注意饮食
油腻煎炸的食物可让上火的情况加剧，上火时，不宜吃重口味的食物，要以蔬果、白粥等低热量食物为主。虚火的人用人参浸泡水喝，既降火又补气，银耳莲子汤也是非常好的。
上火牙痛首先要到牙科排除蛀牙的可能，如果牙齿没有问题，平时生活和饮食就要注意，健康的生活可以减少很多健康方面的问题。牙齿出现问题要及时医治，这样就不会经常遭到牙疼的困扰。