橘子颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的水果之一,橘子可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效,肉、皮和叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。这么好的水果,可不可以在宝宝发烧的时候吃呢?
宝宝发烧的时候最好不要吃橘子。家长以为橘子有止咳化痰功效,于是,选择让患有感冒咳嗽发烧的宝宝多吃橘子。而实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。不利于宝宝病情的恢复,反而有可能加重病情。所以,宝宝发烧是不可以吃橘子的。
宝宝发烧可以吃什么水果
1.苹果: 富含维生素C比较多,吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力,抵抗感冒病菌。
2.香蕉: 香蕉,可以在宝宝发烧时食用,增加口感,以及水分。主要作用是通便。
3.猕猴桃: 可在宝宝发烧时少量食用,补充人体所需的微量元素,增加抵抗力。
4.山竹: 感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。
5.梨: 梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。
宝宝吃橘子的注意事项
除了宝宝发烧时不要给宝宝吃橘子外,以下几种情况也要注意。
1.橘子与牛奶不宜同食: 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
2.橘子不宜与萝卜同食: 萝卜进入宝宝身体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺异常。
3.饭前或空腹时不宜吃桔子: 桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利,故宝宝饭前或空腹不宜吃桔子。
4.控制宝宝桔子食用量: 据研究,宝宝每天吃3个桔子,就能满足一天对维生素 C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对宝宝的口腔和牙齿也有害。
5.宝宝吃桔子过多会上火: 宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,妈妈要注意不要让宝宝多吃桔子。若吃多时,应停食1-2周再吃。