酒精擦浴是完全不适合宝宝的一种物理降温方法。酒精在皮肤上散发的速度比水分还快，也就是说，带走的热量更多、更快，因而也更容易引起寒战。而且酒精可以通过皮肤被吸收进入血液，对宝宝的健康产生不利影响。因此，以酒精擦浴作为物理降温方法已被全面叫停，绝对不能用。
物理降温纠错
小编亲戚家的小宝宝最近发烧了，量过体温刚好38度，为了避免打针吃药对婴儿身体产生影响，家人决定用物理方法来降温。宝宝妈妈还没下班，姥姥想，还是先给宝宝降降温吧。于是，姥姥给宝宝盖上厚被子，想把汗捂出来。妈妈回来的时候，宝宝已经被捂得满脸通红，出汗出得衣服都湿透了！妈妈担心宝宝出汗过多而脱水，赶紧给她喝温水，补充水分。
宝宝感冒发烧时，我们都愿意用物理降温的方法给宝宝退烧。不知道你对自己小时候发烧时父母的做法还有没有印象，是不是也被捂在被子里发汗？到底什么样的物理降温方法是正常的？以前常用的那些方法还能用吗？
发烧时，什么时候需要降温？
宝宝发烧时，大量水分会通过皮肤蒸发出去，同时心跳、呼吸会加快，这些都会消耗大量的能量，与此同时，胃肠道的功能减弱，消化吸收的能力下降。如果发烧时间长，而且体温比较高，往往会使宝宝感觉很不舒服，影响食欲，影响睡眠，严重的还可能因为体内水分快速、大量丢失而引起脱水。因此，宝宝发烧时，需要根据体温高低，采用物理降温或者其他措施降温，让体温适度下降。
不必采取降温措施
当肛门或耳道测量的体温不超过38 ，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。
>38 时
物理降温
当肛门或耳道测量的体温超过38.5 或腋下体温超过38 时，大多数宝宝会有些不舒服的感觉，这时需要采用物理降温的方法，比如少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。
>38.5 时
物理降温+药物降温
当宝宝肛门或耳道测量的体温超过39 ，腋下体温超过38.5 时，一般需要在物理降温的同时服用退烧药。