胸膜炎患者的健康保健措施是怎样的，对于患上了胸膜炎这种疾病的朋友来说，大家要深入的了解自己的疾病，这样才能更好的治疗疾病，当然，大家在平时也要注意做好各方面的护理，多进行体育锻炼，这样才能减少伤害。可是，胸膜炎患者的健康保健措施是怎样的。
1.站吸蹲呼：站在地上，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深呼气。每日两次，每次20-30下。这样站吸蹲呼，能增强膈肌的力量，使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。
2.屈体运动：站在空气新鲜的地方，身体先向左侧尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，反复20-30次，能牵拉胸膜，使粘连分离。
3.前后摆臂：站在地上，用力向前后摆动两臂，向前向上摆及向后摆，幅度都要尽量大些，每次20-30下。
4.举手托天：站在地上，两手尽量向上举，背屈手腕，手掌向上，两手呈托天状，然后复原将手放下，每日两次，每次20-30下。
看了上面的介绍，大家对胸膜炎这种疾病的健康保健措施应该了解了。如果大家想更好的处理胸膜炎这种疾病的话，就需要积极的配合医生的治疗，平时积极的改善自己的生活环境，这样的话，才能帮助患者减少痛苦，也能尽快的恢复活力。