心律失常是中老年人常见的一种心血管疾病。常见的症状有头晕乏力心悸，严重者可引发冠状动脉供血不足，脑动脉供血不足等等，严重威胁生命健康。心律失常发病原因多样，引发的并发症也是多种多样，预后效果也常常是不尽人意。因此在日常生活中的预防发病就显得尤为重要，其中饮食调理是其中一个很重要的一个环节，接下来就介绍一下心律失常在饮食上要遵循的八大法则。
一、少吃高胆固醇，高脂肪食物
高胆固醇的食物会加重人体血管的负担，高脂肪的食物不利于肠胃功能。心律失常的患者应该避免对高蛋白高脂肪的摄入，例如动物内脏，蛋类，动物油等等。
二、少吃高蛋白食物
高蛋白的食物会加重人体肝脏和肾脏的负担。例如：奶，蛋，过量的肉类，豆制品等等。
三、少吃高热量食物
心律失常的患者每日热量摄入应遵循不高于每公斤体重25-35卡的标准。
四、少吃咸的食物
咸的食物会加重水肿，对本身就有水肿现象及心力衰竭的患者，饮食不可过咸。
五、少吃油腻的食物
油腻的食物会通过提升身体血清胆固醇的升高来诱发心律失常发作。
六、多吃富含VB，VC的食物
新鲜的水果蔬菜提供身体维生素的同时可以维持心肌的营养，加强脂类代谢。
七、多吃富含纤维素的食物，例如香蕉、甘薯、芹菜等。
八、多吃富含无机盐及微量元素的食物，海产品补充人体微量元素的同时可以增强血管韧性，防止血管爆裂出血，对心血管起到保护作用，预防心血管疾病。
以上就是小编为大家整理的心律失常饮食应注意的八大法则，仅借此文向大家传播一个合理健康的饮食习惯，希望对大家在预防及治疗上有更好的辅助作用。同时还要保持一个愉悦的心情，避免情绪激动，养成良好的运动习惯，积极治疗，才能及早摆脱疾病的困扰。