补脾最好的中药有哪些

发布时间:2017-08-20 06:38:58
张永霞副主任医师 青海省中医院

健胃补脾选择一些中药,其实也是比较好的一种方法,比如在生活当中最常接触的白术,具有很好的补脾益胃功效,还能够改善食欲不振的问题,还有芡实,黄芪以及莲子等健脾开胃的功效都是比较好的,如果说脾胃功能不好的话,那么,也可以尝试使用这些中药调理!

1.白术

白术是具有补脾益胃的作用,有效的缓解食欲不振脾虚等症状,可以喝白排骨汤,能够起到非常好的养胃效果。

2.芡实

芡实也是具有护胃健脾的作用,芡实可以煮粥,也可以煮汤,大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。

3.黄芪

黄芪是具有健脾养胃的作用,而且还具有补气的效果,将黄芪和猪肚子一起煲汤喝,具有非常好的养胃作用

莲子

莲子是具有健脾开胃的效果。莲子的食用方法也非常多,可以吃莲子粥或者是吃莲子炖鸡,不仅具有养胃的效果,而且还能够增强个人的身体素质。

4.山药

山药是具有健脾胃助消化的作用,对于食欲不振脾胃虚弱以及腹泻等症状都是具有一定的治疗效果的。山药的烹调方法也非常多,可以炒着吃,也可以炖汤喝。

5.黄精

黄精具有健脾的效果,有效的缓解乏力食欲不振等症状,大家可以将黄精,党参还有白术等中药材一起煮汤喝,能够起到非常好的养胃效果。

6.大枣

大枣是具有补虚益气健脾和胃的作用,有效的缓解脾胃虚弱以及食欲不振等症状,除此之外,还能够改善失眠以及倦怠等症状,大家可以将红枣炒黑,用来泡茶喝,有效的缓解胃痛以及胃寒等症状。

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