腿是我们身体非常重要的一个部位，但是由于受到一些因素的影响，也可能会发生腿部有畸形这种状况，膝盖内翻、膝盖外翻，就是在发育过程中都可能会出现的一种情况，不过很多人对这两种腿部的问题，并不是特别了解，那么膝盖内翻和外翻如何进行区别呢？
第一、从表现上来看
膝盖内翻就是通常所说的O型腿，也叫罗旋退，是双腿在并拢的时候，膝盖之间的缝隙比较大，而将膝盖进行靠拢，却非常的吃力。膝盖外翻就是通常所说的X型腿，是和O型腿截然相反的，在站立的时候双膝可以并拢，但是双腿之间却很难靠近。
第二、从严重程度上来看
一般情况下膝盖外翻是比较严重的，尤其是在行走的时候会有异常的状况，身体可能会向左右摇摆，另外行动的能力也会受到一定的影响。相对来讲，膝盖内翻并不是特别严重，轻度的不会影响正常行走，和正常人行走没有什么差别，只是如果较为严重，可能行动能力会受到一定的限制。
第三、从治疗来看
膝盖外翻通常是需要通过手术的方法才能得到矫正，而且预后可能也并不是特别的好，一般只能使腿部的形态有轻微的改善。而膝盖内翻，通过非手术的方法往往就能让下肢的外观与形态得到一定的改善，而后和正常人没有什么大的差别。
第四、从危害性上来看
膝盖外翻的人随着年龄的逐渐增长，正常行走会受到影响，有的甚至需要长期卧床，而膝盖内翻的危害比较小，一般在中老年的时候才会出现关节肿胀、疼痛、行走吃力等，但一般对正常的活动影响并不是特别大。
很显然膝盖内翻和膝盖外翻，在临床症状表现、严重程度、治疗方法、危害等多个方面都存在着比较大的差异。这就提醒在日常生活当中，要注意观察腿部的情况，如果发现有异常，最好早到专业而正规的医疗机构，做进一步的检查和治疗。