心血管疾病患者的饮食原则

发布时间:2023-01-02 00:54:31
赵菁副主任医师 北京积水潭医院

心血管病是一种常见的疾病,它给患者们带来了许多的不方便。在治疗这种疾病的同时,大家一定也要注意合理的饮食原则,饮食原则会使得患者们能够早日康复。下面,我们一起来了解一下关于心血管病的饮食原则。大家一定要注意:

1.控制胆固醇:不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物,入蚌、螺、蟹等、

2.控制脂肪:不吃或少吃动物油,吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油。

3.控制糖类:不吃或少吃糖果,南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。

4.适当摄取蛋白质,多吃豆类食物。

5.多吃含维生素C的食物,如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。

6.多吃含铬、镁、碘、锌的食物,如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海味等。

7.多喝矿泉水

8.多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼

9.淡盐:每日控制3克以下。

10.禁烟、酒、浓茶、辣椒。同时注意定时定量,少量多餐。

综上就是心血管疾病患者的饮食原则,为了自己的健康,大家一定要在平时注意以上提到的饮食原则。希望大家能够按照这几个原则更好的去预防和治疗心血管这种疾病。长时间的坚持一定会有好的效果。祝愿大家早日恢复健康。

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