不少人认为心律失常是老年人才会出现的情况，然而现在一些年轻人经常熬夜酗酒，也出现了窦性心律不齐的症状。窦性心律不齐属于心律失常中常见的一种类型，患有这种疾病之后，在日常生活中有很多地方需要注意，否则会危及到患者的生命安全，一起来看看吧。
窦性心律不齐的生活禁忌有哪些呢？
1.要戒酒
适量的饮酒能提高身体的免疫能力，还能促进身体的新陈代谢速度，然而一旦人们有窦性心律不齐的症状出现之后，就不能再饮酒了。这是由于酒中的主要成分是乙醇，身体内聚集大量的乙醇会导致心率增快，使心脏的负担加重，而且喝酒之后也会改变呼吸的节奏，让患者感觉呼吸困难。对于病情严重的患者而言，在酗酒之后，还会出现心脏骤停或者是昏厥等情况，因而，为了自身的健康，患者在平时的生活中一定要戒酒。
2.禁食刺激性食物
在平时的生活中人们喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，如：生萝卜、韭菜、洋葱、咖啡、浓茶等等，如果患有窦性心律不齐的人食用了这些食物之后，会加重病情，这是由于这些食物中所含有的一些物质能刺激心脏，导致心率加速。
3.限制盐及水的摄入
窦性心律不齐患者要控制盐及水的摄入量，摄入太多的盐和水会让患者出现水肿，也会导致心率增快，另外，在饮食中窦性心律不齐患者尽量不要放酱油。
窦性心律不齐的患者在日常生活中，除了要注意以上介绍的几方面之外，也要控制好自己的情绪，不要大喜大怒，晚上尽量在11点前入睡，千万不能熬夜，可以进行适量的运动，这样才能更好的控制疾病，防止疾病加重，给治疗带来更大的困难。