心电窦性心律T波改变在医学上是一个比较常见的现象，大多数情况下并不严重，无需过度担心。客观上来说，造成心电t波改变窦性心律原因是有许多的，需要结合自身情况和生活习惯来进行分析，必要的情况下也可以到医院对心脏进行详细的检查。 下面一起来看一下心电窦性心律T波改变是怎么回事？
1.生活习惯造成心率改变。这种情况下不需要太过担忧，因为这样的心率改变并不算非常严重。如果心电窦性心律T波改变是由于某些不健康的生活习惯所造成的，例如，饮食不规律、睡眠不足或者是长期进行大负荷运动，都有可能造成心电窦性心律T波改变，因此要想改善这种情况，首先要从自身生活习惯开始改变。
2.心肌供血功能出现异常。如果是由心肌方面的原因导致心电窦性心律T波改变，那么往往是因为心肌供血能力不足。在这种情况下需要及时就医检查，并根据医生的建议选择治疗方案。同时在生活中也需要定期到医院进行复查，以便了解心肌供血能力的变化。
3.病理性改变。当心电窦性心律T波改变是由于病理性改变所引起的，那么一定要引起足够的重视，并且尽早进行治疗。虽然大多数的心电窦性心律T波改变都是前两种原因所导致，但并不排除病理性原因，例如冠心病或心肌炎等等。如果检查后确定是疾病引起的，就应该采取正确的手段进行治疗。
上面所提到的就是一些关于引起心电窦性心律T波改变的常见原因。心脏是人泵血的重要器官，所以心电窦性心律T波改变时要引起足够的重视，尽早到医院进行检查。同时，在日常生活中要养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，日常饮食营养均衡，还需要经常进行锻炼，并且在恢复过程中要注意保持良好的心态。