为什么周五是心脏病好发的时期,为什么在周五这一天因心脏病住院的患者会增加,而且治疗所需要的时间会加长,而且因为心力衰竭而死亡的风险也大大的提高,这一切都是为什么呢?除了周五呀一月份也是心脏病好发的一个时间点。
这可能是因为周五的到来往往伴随着假期的到来,人们在假期总是会放纵自我,更容易的饮酒和滥用药物,以及医院在周五以后的周末人员安排会减少,所以会导致心脏病的好发。所以,如果存在心脏病隐患的患者应该避免在周末时间过度放纵,而且有病要及时治疗。
还有呢为什么说运动也无法减轻久坐的危害呢?
研究表明,每天久坐超过两个小时的人是常人患心脏的两倍,而久坐超过四个小时的人患任何疾病的死亡率大于普通人一倍。这是由于久坐影响了脂肪的代谢,减低了分解脂肪酶的活性。因为酶活性的降低导致血脂循环和肌肉供能,而且会使血液中脂肪以及甘油三脂含量上升,从而导致患心脏病就几率增加,而通过运动对这种酶的活性影响作用特别小。
综上所述,想要有健康的身体,不能够放纵自己,过度放纵的结果还是要自己来承受。一周的压力,假期的到来会让人颓废,这时候就需要自制力,需要足够的控制力来避免自己过度的放纵,适当喝点酒可以,但不能过度。当然平时生活中工作压力大,但也不要久坐在电脑前,要合理安排自己的工作时间,定时休息活动活动,不要用自己拼命打工赚来的钱到后来成为自己生病治病的钱。周末来临可以远离电脑,远离压力,积极运动,锻炼身体,改变体质,用更好的状态迎接下一周的开始。