很多人可能都会有这样的一个误区，觉得患心脏病的人是不适宜运动和锻炼的，因为锻炼身体会导致心率加速，呼吸加快，是不利于心脏病的恢复的，其实这是错误的认识，大量研究证明有规律、适量的锻炼对于心脏病的恢复湿疣积极的作用的，那么心脏病患者如何适度锻炼?下面教给心脏病些运动小妙招。
心脏病患者因为心脏不好，做什么事情都会小心翼翼，也会对运动有一种恐惧感，所以长期都不进行运动，这样反而导致身体素质下降，抵抗力降低，容易遭受病菌的入侵，引发一些疾病，累及心脏。所以我们可以督促心脏病患者多做运动，感觉累了时就稍作休息，之后继续进行。
心脏病患者在锻炼时也要注意强度，患者可以根据自身感受、以及心率的变化来制定适合自己的运动计划，并且根据运动时出现的情况及时的进行调整，在锻炼时要时刻关注自己的身体，看看是否出汗过多，是否有胸闷气喘情况，心率是否高于100次7分钟。在这里建议心脏病患者最好选择一些不是那么激烈的锻炼，例如：散步、太极拳、慢跑这些运动，对于心脏的负荷没有那么重。
最后心脏病患者在锻炼时注意的事项也有很多，在运动的时候不易操之过急，运动量应该从小到大，时间从短到长，让心脏慢慢的适应，循序渐进，才能有更好的效果。如果心脏病患者在在运动10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，这个时候需要及时的减少运动量。
温馨提示：体育锻炼是可以促进心脏血液循环和新陈代谢的，通过身体锻炼，心脏功能也会逐渐的得到改善的。但是心脏病患者也要注意，毕竟自己的心脏与正常人不同，不能贪多，否则会适得其反。不但不能让心脏受到锻炼，还导致心脏负荷过重出现生命危险，这样就得不偿失了。