休止期脱发，是指处于正常生长期的头发，因受到某些因素的刺激和毁伤，导致病人的脱发的特别严重，甚至会有秃头的症状。有些人可能听说过休息期脱发，造成这种症状的原因有很多。这些原因导致人们的头发迅速发展到休息期，这将导致弥漫性脱发。那么，急性休止期脱发多久能缓解？
大部分病人会在半年至一年内自动停止脱落，并能重新长出毛发，因为病人的身体状况和原因，头发脱落的时间也不一样，有个别情况会出现反复的头发脱落，对病人而言，首先要找出原因并尽早解决。
如果是由于甲亢引起的休止期脱发，需要进行甲状腺制剂的替代治疗或者是对症治疗。因为贫血而出现的停止期脱发，要及时地进行治疗，可以通过服用或者是注射营养物质，在此期间要加强日常的饮食管理，多食用有营养的食品。
若病人由于缺乏营养而脱发，则要进行营养补充，并通过口服或注入营养液，如果是由于压力过大而造成的脱发，应在适当的时间内调节自己的不良情绪，找到合适的宣泄方法，在压力减轻后，脱发的情况就会得到明显的缓解。
长期的不良饮食习惯会引起营养不良，从而加重头发的脱落，为了自己的健康，应该更多地注意自己的饮食，并且积极调节自己的身体，形成一个良好的饮食习惯，合理的膳食能帮助调节脱发问题。
综上所述，急性休止期脱发会在半年至一年里自动停止脱落。如果要尽快结束掉头发，需要积极配合医生的治疗，同时要注意多吃坚果和黑色的食物，以利于固肾生发，另外注意不要频繁地洗头发和梳头发，最好隔两到三天洗一次头发，也能起到很好的抑制作用。