走在大街上，我们会明显的发现，最近几年我们身边的小胖子越来越多，这跟孩子们过多的摄入油炸食品等不健康食物有着很大的关系。如果说胖已经是个吃出来的大问题了，那么性早熟恐怕是更加危险的信号了。大家不要觉得只有奶粉才会让孩子出现性早熟，很多常见的食物都有这样的危险。
孩子的生长发育是有一定规律的，一般来说长得过快或过慢都是不正常的表现。同样，性腺和第二性征的发育也有一定的规律。对于女性来说，性腺即卵巢，又叫第一性征;第二性征是指卵巢之外的女性特征，包括内外生殖器及体态外形特征。第二性征是卵巢功能的反映，但又受肾上腺皮质的影响。如果女孩子在8岁以前出现乳房发育、乳头变黑，长出阴毛、腋毛，小阴唇发育长大变黑，阴道有白带流出，甚至有月经来潮等现象，医学上叫性早熟症，或者称为早发育。印度一位儿科医生曾报道一个吃奶的女婴来了月经，至于2～6岁的女孩子乳房增大、阴毛长出等第二性征出现的报道就比较多了。因为女孩的早熟比男孩多见，所以主要谈谈女孩性早熟问题。
一项调查显示，近年来儿童性早熟现象日渐突出。这些性早熟患儿以外源性性早熟为主，而外源性最主要的生理性因素就是儿童在生长发育过程中盲目进补，过量摄入激素造成的。
据介绍，促使儿童性早熟的激素，一般藏于儿童益智增高之类的滋补品及一些高能营养食品中。内分泌专家曾对市场上销售的部分所谓儿童增智滋补品做过动物分组实验，证明其中确实含有雌二醇和睾酮等性激素。
医学专家告诫，引起性早熟关键在饮食。人工配制的保健食品再好，其营养也不全面，因为天然食品中存在的某些有益元素，是人工食品无法代替的。家长如果盲目给孩子进补保健食品，可能造成儿童产生肥胖、性早熟等副作用。
据了解，现在家长对孩子的营养过度关注，给孩子盲目进补，导致不少孩子的食物里激素类物质大增，这就造成补品吃得越多，性早熟越严重。在人们常用的补品中，党参、花旗参、北芪、蜂胶等，都是富含类激素的材料，特别是在小孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃点补药，其实孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，因此基本上是不需要进补的。 禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分，很容易造成孩子性早熟，所以要让孩子少吃鸡头鸭头。大量的摄入冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等滋补中药，的确容易引起孩子性早熟，所以，家长不要过多给孩子进补。
至于反季节的蔬菜水果，倒是没有促进性早熟的作用。在适当的温度、湿度和有机肥的作用下，反季节蔬菜水果都可以生长得很好，完全可以不需要催熟剂。所以反季节水果还是可以让孩子吃的。豆类食品中的异黄酮含量是很低的，日常食用豆类食品也不会造成性早熟。
现在你是不是觉得孩子们口中的食物是一件很重要的事情，一旦把握不好可能就会给孩子带来性早熟这样的危险。我们的一个儿童营养学专家给各位家长的意见是：平时对于正在成长的孩子不要过多的给他吃肉类，应该本着均衡的原则，多摄入一些瓜果海鲜以及粗粮，都是比较不错的。