阳痿给男性带来了巨大的危害，甚至让男性从此开始厌恶性生活。其实，在我们日常生活中，吃一些有助于提高性功能的食物就能预防阳痿的出现，比如荔枝。
荔枝不仅仅是一种美味的水果，同时又被称为“果中之王”，荔枝中含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C及粗纤维等营养成分，中医认为荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经，具有补血养气、添精生髓、生津和胃等功效，既可美容养颜，又可用于预防阳痿。荔枝对于人体健康有很大作用，其所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究表明，荔枝对大脑有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等，同时荔枝可改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容的作用，临床上也可用荔枝治疗早泄，去荔枝干、北五味子、金樱子各适量，水煎服，每天一剂，久服可强身健体。
但是，俗话说：一啖荔枝三把火。虽然有点夸大，但是对于阴虚肝热的患者，我们不建议食用大量的荔枝。因为这样做很有可能适得其反。