羊水过少的问题不少见，但是妈咪遇到这种情况不要慌张，淡定对待才好。当然，对于孕周较小的妈咪，也要注意平时适量摄取水分，密切注意自己的身体情况。
1.单纯性羊水过少
医生建议：对于那些只是单纯性的羊水过少而还没有到临床的话可以在2小时之内饮水2000毫升，因为这种方法安全、有效、简便、易行。
2.吃什么水果可以补羊水
多吃点咸的东西，多吃瓜果(甜的)，不要吃冬瓜(冬瓜利尿)。也可以多吃些西瓜，西瓜有利于羊水增多。
3.喝水不管用怎么补羊水
首先这个方法因人而异，羊水少有可能有三种原因，1/喝水少。2/胎盘成熟三级。3/宝宝肾循环不好。
从老中医了解到：每天用生姜泡脚，泡到膝盖，水温不用太烫，能下脚就行，最好在厕所等封闭的空间里，捂严了泡，同时大量的喝水，20 分钟，全身大汗，擦干了直接进被窝别着凉。偶体质偏寒，不爱喝水，不爱出汗，但孕妈都热，所以容易凉着，泡完的感觉就是，钻了被窝还会冒点汗，比以前爱喝水了，两天后复查，羊水就涨到7.6了，而且胎盘竟然变回二级，特疑惑的问医生，说有可能水循环好了，胎盘循环就好了，之后一直保持7以上。
4.喝豆浆长得快会有点效果，可保守治疗，可经羊膜腔输注37℃的生理盐水，一般不宜多次行羊膜腔输液，以免感染。同时注意保胎治疗。