在日常生活中，往往有肾虚的人。那你对这种情况了解多少?是什么原因导致肾阳虚的呢?我相信每个人都想知道原因。下面就让小编带大家来看看有什么原因会导致肾阳虚吧!
第一个：乱用药。滥用镇痛药，如果一直自己乱用药，它可以导致肾阳虚，比如止痛药，生病了最好的治疗方法就是多多锻炼来增强体质。大量使用一些中草药，有些中草药对人体也有很大危害，因此食用中草药时要小心，要在专业人员的指导下服用。
第二个：暴饮暴食。现在的人都喜欢聚餐，经常吃太多美食。大多数这些废物都是通过肾脏排出体外，进食过多无疑会增加肾脏的负担。喝大量饮料。过量饮用一些饮料也会引起肾脏受损，因为身体的正常pH值为7.2，饮料是高酸度的，会对身体的pH值产生一些影响。吃太软的面包。面包中含有食品添加剂，但过多食用会伤害肾脏，从而诱发肾阳虚。
第三个：喝酒后喝茶。很多人都误解以为喝酒后喝茶可以解酒。事实上，这不仅没有效果，而且还会伤害肾脏。茶叶中的茶碱可以更快地影响肾脏，并发挥利尿作用。此时，酒精尚未被释放，然后从肾脏中分解和排出，从而肾脏被大量乙醇刺激，从而损害肾功能，导致肾阳虚。
第四个：经常憋尿。有人因为工作很忙没有时间小便，而经常憋尿。尿液可引起尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种类型的感染复发，它可能导致慢性感染，并且很难治好。（适当憋尿有助于增强前列腺功能，而且憋尿导致的感染不是肾阳虚）
第五个：喝水太少。一直不喝水的话，尿液会减少，尿液中的废物和毒素就会增多，就会导致肾阳虚。
上面所说的就是导致肾阳虚的一些原因。我们每个人都要有良好的生活规律和生活环境，积极预防肾阳虚。一旦患有肾阳虚也不要担心，只要及时去医院接受医生的治疗，就可以治好。