夏天得了厌食症怎么办

发布时间:2024-09-19 11:37:03

夏天得了厌食症需要调整饮食、适当运动、进行心理治疗、养成良好的生活习惯、服用药物等,用药要在医生的指导下。

1.调整饮食:夏天天气炎热就会影响食欲,患有厌食症后就要调整饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,补充身体所需的维生素,还可以吃些开胃的食物,比如山楂片、酸奶等。

2.适当运动:患有厌食症后也可以适当做些有氧运动,比如慢跑、打球、游泳等,能促进身体代谢,改善食欲不振的症状,还能加强身体抵抗力。

3.进行心理治疗:如果是压力过大、情绪低落等因素导致的厌食症,就需要在专业医生的指导下进行心理治疗,主要是进行认知行为疗法、精神分析疗法等。

4.养成良好的生活习惯:夏天厌食症患者也要注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,还要保持身心愉悦,天气炎热时需要及时进行降温,但是要避免受凉。

5.服用药物:如果症状比较严重,就需要在医生的指导下服用药物,多是服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物,帮助增加食欲,改善症状。

此外,患者还可以遵从医嘱服用盐酸曲美布汀胶囊、参苓白术散等药物调理肠胃功能,还要注意忌吃刺激性的食物,防止影响健康。

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