中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，将其贴在腰肌劳损部位以发挥药物的良好效果。
治疗腰肌劳损方法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，固有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、等说法。
腰痛福安帖由山茱萸、菟丝子、鹿角胶、赤芍、薏苡仁、忍冬藤、海桐皮、牛膝、龟板、淫羊藿、苍术等名贵中草药论制而成。
腰痛.福安貼作为治疗腰肌劳损中医膏药的代表，具有较高的粘度、有效成分含量高、析出速度慢、作用持久、疗效切实等一系列优点
用前注意：
外敷前，应先将局部清理干净，拭干后再贴。如果潮湿，会加速药物成分析出，使过敏的几率增大。应清理干净毛发，否则粘不住达不到治疗效果，并且撕揭时带起毛发引起疼痛。天气寒冷时，膏药如果不易粘住，可将膏药贴好后再用热水袋热敷一下。
使用方法：
先摸准疼痛点，使腰痛.福安贴的中心能贴于最痛处。粘贴时先将膏药与橡胶衬垫分开一部分，粘贴于最痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，可以准确地将膏药中央置于痛点，并且可使膏药粘贴平整无褶。如果贴敷位置不准，会影响疗效。
小贴士：
多数人贴后并无明显不适，只有千分之二的人会感到局部发热、发痒，这属于正常反应，可以不管。也有些人贴膏药1～2小时后局部红肿热痛、甚至起泡，这时要去掉膏药，涂些碘伏，避免感染即可。在贴膏药时，为了尽量减少上述过敏反应的发生，应忌口一些食物，如韭菜、香菜、海鲜、辛辣刺激性食物。对氧化锌胶布、药物过敏的人和孕妇要减少或不用膏药。
预防保健：
1．保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2．站或坐姿势要正确，避免久坐。
3．锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。
4．提重物时尽量做到不弯腰。
5．饮食均衡，防止肥胖，戒烟控酒。
6．工作中注意劳逸结合。
7．卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
8．避寒保暖。
9．腰痛是运动系统疾病，预防要求减少运动，放松休息。
10．平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。