腰肌劳损具有严重的危害性，这是一种多发的疾病，患者的腰部酸痛、胀痛严重，部分患者为刺痛或者是灼痛，患者在劳累时明显加重，休息时可得到有效的减轻，由于该病的危害性严重，病发期间需要积极的治疗，患者可采用药物治疗，比如消炎止痛药，必要时可注射皮质类固醇等。
1.对于病情较轻的患者，宜采用适当的功能锻炼，患者宜加强腰背肌部位的锻炼，可有效防止肌肉张力的失调，比如采取俯卧位，且要去枕，之后再用力的挺胸抬头，双手以及双脚向空中进行伸展，也可以仰卧在床上，注意去枕，头部必须要用力向后顶床，反复进行抬起肩部的动作。
2.理疗、推拿以及按摩等方法，均属于舒筋活血的疗法，对于治疗腰肌劳损疗效显著，缓解了患者腰部疼痛的症状。
3.药物治疗，患者在医生的指导下采用注射皮质类固醇、消炎止痛药物，必要时可以口服非甾体抗炎药物，均能够起到止痛的疗效，针对患者的病情，也可在局部外用一些肌松药或者是镇痛药物。
4.封闭疗法，针对有固定压痛点的患者，宜采用普鲁卡因加上醋酸强地松龙，或者是醋酸氢化可的松等药物，进行痛点封闭治疗，其治疗效果特别的好。
5.物理治疗，需要在医生的指导下进行，采用较为适当的方法，从而增强了药物效果，比如超声波、红外线、电磁、激光等，这些方法能够起到疏筋、活络的效果。
6.手术治疗，该方法适用于非手术治疗无效的患者，采用手术治疗能够提高本品的治愈率，保护了腰部的健康。
腰肌劳损给人们带来了困扰，严重的损害了身体健康，且会引发疼痛的症状出现，朋友们要将腰肌劳损关注起来，掌握上述中的治疗措施，一旦发病需要积极的治疗，且要配合医生朋友的治疗工作，尤其是不宜从事过重的工作，调整好自己的心态，还要注意饮食的调理。