对于腰肌劳损这种疾病来说，虽然大家对疾病的名称有一定的熟悉感，但是因为大家并不了解这种疾病的症状，所以在身体患有这种疾病之后，并不能及时的进行治疗。那么，大家如何通过自己的身体表现来发现这种疾病呢?
1.临床上腰肌劳损的症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
2.腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。这也是主要的腰肌劳损的症状表现。
3.腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，患者并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。
对于腰肌劳损这种疾病来说，专家告诉大家，并不仅仅是劳累导致疾病的出现，这种疾病还与患者的日常生活环境与习惯有很大的关系。所以如果患者身体出现了上述症状，首先要想到的是在病情不严重的时候及时进行治疗。