腰肌劳损按摩管用吗 缓解腰部不适

发布时间:2017-04-10 14:18:01
王鲲鹏主治医师 淄博市第一医院

人们在活动的过程中,腰肌会出现损伤,在加上人们有一些不良的坐姿和站姿,导致腰部损伤加重。腰部肌肉损伤会不断累加,最终形成腰部无菌性炎症,引发腰肌劳损。腰肌劳损患者要积极进行正规的治疗,有效促进损伤部位的恢复,摆脱疾病的困扰。那么,腰肌劳损按摩管用吗?

按摩是一种常见的腰肌劳损治疗方式,属于中医治疗的范畴。中医按摩治疗腰肌劳损,主要通过按摩腰部的穴位,来达到舒经活络,缓解疾病症状的目的。主要通过按摩患者的肾俞穴、腰俞穴、阿是穴等穴位,来达到治疗目的。每个穴位按揉2分钟,就可以有效减轻不适,患者学习手法也可以自己在家中按摩。

想要增加治疗的效果,腰肌劳损的患者在进行按摩的同时,配合物理治疗,能够让腰部损伤加快缓解,减轻患者困扰。腰肌劳损的物理治疗主要包括热敷、红外线照射等方式,其治疗原理与按摩治疗是相同的。但是物理治疗只能够起到缓解的效果,如果不进行理疗同样会疼痛。

腰肌劳损给患者的生活造成了不良的影响,人们应该重视疾病的预防,避免患上腰肌劳损。人们在生活中一定不要过度劳累,重视劳逸结合,减轻腰部肌肉损伤。还有,经常坐办公室的人,要调整自己的作息,端正的坐着,挺直腰背,可以有效防止腰肌劳损的出现。

综上所述,腰肌劳损按摩治疗的效果相对比较好,但是患者要坚持进行按摩,并且在生活中积极进行护理。患者如果是自己在家里按摩的,要按照医生的教导,按摩正确穴位,更好的消除腰肌劳损带来的不良影响,让腰部肌肉早日恢复正常的状态。

展开更多