日常生活中人们坐在电脑桌前办公的时间加上，就很容易导致腰肌劳损，有的男性或者是女性久坐姿势不正确，是最容易伤害到腰肌的，护腰方法有很多其中目前最常见的还是利用护腰带的办法，现在的护腰带品牌很多，小编给你推荐的加磁石或活性炭的自发热护腰更适合大众使用。
提到护腰具的问题，首先要了解一下腰肌劳损的相关知识，医学上的腰肌劳损是什么疾病呢，腰肌劳损临床上的表现为腰部疼痛，甚至长期的负重工作，到时腰部关节变形，腰部肌纤维出现变性，甚至长期不治疗缓解还会出现少量的撕裂甚至粘连情况的发生，这就是平时为什么人们总是感觉腰疼的原因。有的病人病情很轻，休息一段时间就可以缓解。利用护腰具保护腰部是很有效果的。
护腰具的主要功能就是能缓解各种原因造成的腰肌劳损，缓解长期久坐带来的腰部酸痛感，加磁石或活性炭的自发热护腰具有自发热还有磁疗的功能，这个护腰具的功效是非常大的，里面添加很多的磁石能和人体的肌肤直接接触，从而散发热量，尤其是在寒冷的冬季，用加磁石或活性炭的自发热护腰更能发挥功效。但是护腰具里面的磁石也具有一定能够的使用寿命和周期的，如果用的时间长了，发热成都就会减少。这种护腰具具有自发热，因此不适合夏季使用，夏季的汗液会多，直接影响到护腰具的功效。
关于腰肌劳损用什么护腰具呢，通过介绍可以利用加磁石或活性炭的自发热护腰带，这种护腰带对腰部的保护功能是很大的，如果你也存在腰痛的问题，不妨尝试用一下这样的护腰具，会减少你的腰肌劳损现象的，长期使用也会达到治愈的目的。