也许很多人都会问为什么我会得了腰肌劳损?其实，诱发腰肌劳损的原因有很多，主要是在日常生活中的一些小细节上，很多人没有得到注意，久而久之，造成了腰部损伤，从而诱发了慢性腰肌劳损。我们要正确认识腰肌劳损，积极治疗腰肌劳损。
腰肌劳损是怎么搞的?简单了解一下腰肌劳损的病因，腰肌劳损最常见的病因是由于，当人们出现急性腰扭伤之后，没有得到及时的处理治疗，腰扭伤之后，腰部就已经受损，没有得到治疗，久而久之，腰部受损程度加重，从而诱发慢性腰肌劳损。腰肌劳损的病因还有人们的腰部受损，腰部受损主要体现在腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，这些损伤可能是由于人们长期从事弯腰活动，腰部负荷过大，或者长期久坐久站等等造成的。
腰肌劳损的症状主要表现在患者腰痛，腰骶疼痛，疾病发作时，腰部会出现明显的刺痛以及灼痛感，腰肌劳损患者的症状还会受到天气的影响，主要表现在天气湿冷湿，容易诱发腰肌劳损或者加重腰肌劳损的病情。腰肌劳损患者，的症状还表现在背部有明显的压痛感，这种压痛感可能会出现在腰部的某一个点上，也可能会出现在整个背部，给患者造成严重的影响。
在日常生活中，我们要注意腰肌劳损的预防，了解了腰肌劳损的发病病因，在日常生活中，要避免久坐久站或者长期从事弯腰活动，要在久坐久站之后，锻炼腰部，经常活动，避免腰部受损。要注意腰部的保暖，防止风寒湿邪的侵袭。总之，我们要正确认识腰肌劳损，在日常生活中积极的预防腰肌劳损。