腰肌劳损是一种高发的骨病，这种疾病会给患者的身心健康带来巨大的危害，想要有效降低腰肌劳损所造成的危害，首先我们需要先了解导致腰肌劳损的原因都有哪些，这样才能有效预防疾病的发生。为了帮助大家远离腰肌劳损的病害，接下来小编就来给大家介绍一下腰肌劳损的病因都有哪些吧。
1.脊柱外伤骨折
腰肌劳损的发生与脊柱外伤骨折有很大的关系，这是因为脊柱外伤骨折会使人的腰背肌肉平衡遭到破坏，久而久之便会发生劳损，继而诱发腰肌劳损。
2.长时间保持不良坐姿
由于长时间保持不良姿势工作，其腰背机肌就会长时间处于紧绷的状态之中，长久如此便会导致腰肌劳损。
3.先天性畸形
患有先天性畸形的人其腰背部韧带会逐渐失去附着点，严重影响了局部关节的稳定性，若腰背肌长时间处于紧张的状态之中，最终便会形成腰肌劳损。
4.身体虚弱者
身体比较虚弱的人其腰背部肌肉通常会存在发育不良的情况，这类人的腰部只要出现轻微的损伤，或是因疾病而长时间保持固定的坐姿，很容易就会诱发腰肌劳损。
5.风寒湿邪
腰肌劳损的发生还与风寒湿邪有关，若人体长时间受到风寒湿邪，机体的气血运行就会受到很大的影响，若不妥善处理，最终就会成为腰肌劳损的病灶。
综上所述，相信大家都了解腰肌劳损的发病诱因都有哪些了!腰肌劳损这种病的发病率非常高，请大家在生活中一定要引起重视， 积极做好腰肌劳损的预防工作，同时远离以上几个高危病因，以降低腰肌劳损的发病率。如果不幸罹患腰肌劳损，务必要积极配合治疗，以免给自身的健康带来严重的危害。