腰肌劳损的预防很重要，平时睡觉的环境要选择干燥，温暖的地方，注意腰部的保暖也很重要，根据天气的变化随时增减衣服，如果在腰扭伤之后一定要及时的去治疗，防止急性腰扭伤转成慢性腰扭伤，时间长了就会发展成为腰肌劳损，以下就具体的说一下腰肌劳损拍片需要多少钱以及腰肌劳损的治疗方法：
腰肌劳损拍片的价钱大概就在200-500元左右，或者价钱再低一些或者是高一些，具体的价钱还是要根据患者所选择的医院来决定的，一般市级医院比县级医院的价钱要高一些，相对来说医疗设备也比县级医院的医疗设备更先进一些，检查的准确率也更高一些。
腰肌劳损的四种治疗方法，①按摩方法，用掌根和拇指按揉腰椎的两侧肌肉以此来达到放松肌肉的目的，可以用拇指按摩腰部的阳性反应点，环跳，肾俞，大肠俞，志室，委中穴，先掐人中穴然后取三阴交，承山，委中穴等穴位按揉数次，②自我按摩方法，先用手掌按揉腰部30次左右，然后用胳膊肘部揉腰椎的两侧，在按压天枢，气海，每天早晚坚持使用这种方法，③指针疗法，患者仰卧，在患者的足前下，用右手食指弹拨做足昆仑穴，在有手指弹拨的同时左手手指向穴位施加压力，然后像外踝方向滑动，④刮痧疗法，用酒精刮拭患处部位。
通过以上的述说我们了解到了腰肌劳损的拍片价钱每个医院的定价都不同，还是要以实际为主，也了解到了腰肌劳损的治疗方法，腰肌劳损的患者在睡觉的时候要选择硬一些的床垫，同时也要注意多休息，要懂得劳逸集合，平时养成良好的坐姿，站姿，睡姿对腰肌劳损的预防很重要，腰肌劳损的患者在饮食上也可以多吃含钙质高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多方面的配合病症才会及时痊愈。